Nước ép trái cây mang tới những công dụng làm đẹp gì

[drspiller12345]

Với tình hình thời tiết hanh khô khi mới đầu bước sang mùa đông , muốn làn da luôn sáng mịn trong thời tiết này cần bổ sung ngay cho làn da bạn những dưỡng chất từ những loại nước ép hoa quả sau nhé
Tham khảo những tin làm đẹp hay nhất : http://dr-spiller.vn/news/kem-tay-da-chet-cho-mat-loai-nao-tot-nhat-hien-nay.html | http://dr-spiller.vn/news/bat-ngo-tac-dung-cua-kem-tay-da-chet-vo-cung-hieu-qua.html kem tẩy da chết an toàn hiệu quả
1. Nước rau má
Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Mỗi người có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống.
2. Nước cà rốt
Đây cũng là loại quả giàu beta carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi. Loại củ này giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt là những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và bị các bệnh về da. Đặc biệt cà rốt còn chứa một chất chống ôxy hóa, hữu hiệu trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể
3. Nước cam tươi
Chỉ một ly nước cam có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Bên cạnh khả năng tăng cường sức đề kháng, loại nước uống giàu vitamin C này còn có tác dụng bảo vệ mao mạch và gia tăng chất lượng máu
4. Nước nho ép
Đây là loại nước chống lão hóa tuyệt hảo, đồng thời nó cũng chứa các thành phần chống ôxy hóa có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ thừa.
5. Nước cà chua
Trong cà chua cũng chứa nhiều vitamin C cùng nhiều loại vitamin khác. Vì thế, loại quả này luôn được bình bầu là một trong những dược liệu làm đẹp da hiệu quả nhất. Chất beta carotene có trong cà chua giúp mịn da, chống lại tác hại từ môi trường ô nhiễm và bụi bẩn. Lượng calo trong loại quả này thấp, vì thế nó cũng được những người muốn giảm cân đặc biệt yêu thích. Mỗi tuần, bạn nên cung cấp cho cơ thể mình từ 2-3 cốc nước ép cà chua.
Chúc bạn sớm có được làn da mềm mại mịn màng đầy tự tin nhé.

[daocba]

Thật là tuyệt vời bạn đã chia sẻ những thông tin mà mình đang cần đến