-
08-23-2018, 02:32 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 1,451
Những món ăn tốt cho người bị cao huyết áp by: Dịch vụ y tế tại nhà 24H
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
>> Truyền nước biển tại nhà TPHCM
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Súp bột mì và rong biển: Bột mì 80 g, rong biển 20 g, hành 10 g, dầu vừng 30 g. Rong biển rửa sạch, xào chung với hành bằng dầu vừng. Sau đó đổ vào ít nước, vặn lửa nhỏ nấu riu riu chừng 25 phút. Bột mì dùng nước nhào đều rồi cán mỏng, cắt thành từng miếng nhỏ, dùng 1 lít nước luộc chín, sau đó vớt ra bỏ vào nồi nước rong biển đã nấu ở trên, nêm vừa mắm muối là được.
Dưa chuột trộn chua ngọt: Dưa chuột 100 g, tỏi 20 g, hành 10 g, giấm 10 ml, dầu vừng 5 g. Dưa chuột rửa sạch, cắt lát, hành rửa sạch, cắt khúc, tỏi bỏ vỏ, giã nát. Trộn đều tất cả với dầu vừng, nêm muối. Ăn mỗi ngày 1 lần.
Canh cá quả, giá và cải canh: Cá lóc 50 g, giá 50 g, cải canh 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, bột canh. Làm sạch cá, xào chung với giá và cải canh, cho hành tỏi vào cho thơm. Sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, nêm một chút bột canh là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Canh thịt lợn, cà tím và dưa chuột: Thịt lợn nạc 50 g, cà tím 50 g, dưa chuột 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, dầu vừng 10 g, bột canh. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng; cà rửa sạch cắt miếng; thịt lợn rửa sạch, cắt miếng; hành cắt đoạn; tỏi bỏ vỏ giã nát. Để nồi nóng đổ dầu vào, phi hành cho thơm, rồi xào với thịt lợn đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn.
Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5 g, tỏi 10 g, hành 10 g, dầu vừng 10 g, muối. Thịt lợn rửa sạch cắt miếng, cần tây rửa sạch, cắt khúc; nấm hương lựa sơ, bỏ cuống, cắt làm hai, rửa sạch; gừng cắt lát, hành cắt đoạn, tỏi bỏ vỏ, cắt lát. Để nồi nóng, đổ dầu vào, chờ dầu nóng, bỏ gừng, hành vào khử cho thơm, bỏ thịt lợn vào xào sơ. Sau đó cho tất cả vào nấu thành canh với lửa nhỏ chừng 35 phút là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
By: Dịch vụ truyền nước biển tại nhà TPHCM
- » Bạn đã biết cách dùng dầu gội và dầu xả hiệu quả chưa? (02/03/2023)
- » Mọc răng khôn không được ăn gì? (25/05/2021)
- » Cách cầm kìm học cắt da tay chân và tác dụng của các dụng cụ này. (09/05/2021)
- » Hướng dẫn cách kem nền lỏng hoàn hảo (24/12/2020)
- » Chia sẻ công nghệ trẻ hóa da HOT nhất tại thẩm mỹ viện Mega Gangnam (25/11/2020)
- » Bí quyết dưỡng tóc bằng dầu dừa đơn giản tại nhà (12/11/2020)
- » Vì sao phụ nữ dễ bị nám hơn nam giới (16/10/2020)
- » Chế độ ăn kiêng giảm béo nhanh mà lại an toàn và hiệu quả (01/10/2020)
- » Giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả bạn đã biết chưa? (16/07/2020)
- » Liệu pháp mùi hương là gì? Nó hoạt động ra sao? (30/03/2020)
- » Bác sĩ nào cắt mí uy tín tại Quảng Ngãi (30/03/2023)
- » Nâng mũi ở đâu uy tín tại Quảng Ngãi (30/03/2023)
- » Bác sĩ nào nâng mũi uy tín tại Quảng Ngãi (30/03/2023)
- » Chơi game có lợi ích gì. (29/03/2023)
- » Tiêu đề bài: Các mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ con (29/03/2023)
- » Top những phim Việt đề tài [gia đìnhtình mẫu tử nhất định phải xem (29/03/2023)
- » Mách bạn cách sử dụng cửa lưới chống muỗi hiệu quả nhất hiện nay (29/03/2023)
- » Cơ sở cắt mí uy tín tại Quảng Ngãi (29/03/2023)
- » Bác sĩ cắt mí uy tín, đẹp tại Quảng Ngãi (29/03/2023)
- » Cơ sở nâng mũi uy tín tại Quảng Ngãi (29/03/2023)
:
:
Các Chủ đề tương tự
-
Dịch bệnh sốt xuất huyết tại Hà Nội có dấu hiệu tăng cao
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-14-2018, 07:12 PM -
Bệnh sốt xuất huyết tăng cao tại các tỉnh miền Nam
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-07-2018, 06:12 PM -
Hãy nhớ các lời khuyên đầy tâm huyết dành cho nhà tổ chức sự kiện
Bởi Vietlink trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-04-2018, 10:12 PM -
Món sò huyết đầm Ô Loan- món sản vật có tiếng đất tỉnh Phú Yên
Bởi traveltool trong diễn đàn Du Lịch - Dịch Vụ - Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-07-2017, 05:07 PM -
Hơn 50% ca mắc sốt xuất huyết hiện nay là người đang trong độ tuổi lao động.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2017, 06:09 PM
nâng mũi vẫn là xê vụ thẩm mỹ đương đại để săn đón có nhất hiện nay. do vậy, giàu trọng điểm đỡ mũi đất nhỉ đặng thành lập ở lắm thị thành trên trưởng nác, trong đó giàu Quảng Ngãi. cụ bạn hẵng biết...
Nâng mũi ở đâu uy tín tại Quảng Ngãi