-
05-23-2017, 10:10 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2017
- Bài viết
- 28
Uống nước chanh sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ béo nhanh chóng
Uống nước chanh loãng thay cho nước lọc mỗi ngày cũng được coi là một mẹo giảm mỡ bụng nhanh chóng. Lưu ý là khi pha nước chanh bạn không nên cho đường vào, nếu muốn tăng thêm hương vị để dễ uống thì bạn có thể pha cùng với một chút mật ong. Mật ong tuy ngọt nhưng lại chứa rất ít calo nên bạn sẽ không cần phải lo lắng đến vấn đề tăng cân khi uống.
Ăn chuối và trà nóng vào buổi sáng
Ăn chuối vào buổi sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn giúp bạn đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, hãy ăn 1-2 quả chuối và uống 1 cốc trà nóng buổi sáng nhé, duy trì thói quen này trong một thời gian sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả đấy.
Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, ăn chuối thường xuyên còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng, stress, từ đó giúp làm giảm nguy cơ mắc ác bệnh như huyết áp, đột quỵ,…
Xông hơi
Theo các chuyên gia cho biết, xông hơi liên tục trong khoảng 25-30 phút mỗi ngày sẽ là cách giảm cân an toàn giúp bạn tiêu hao lượng lớn calo trong cơ thể, tương đương với 25 phút vận động mạnh hoặc 45 phút đi bộ.
Đây là một trong các mẹo giảm mỡ bụng đơn giản nhất mà bạn không nên bỏ qua. Với mỗi lần xông hơi như vậy bạn có thể bài tiết được khoảng 0,7-1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 kcal. Vì vậy, hãy duy trì thói quen xông hơi thường xuyên để giảm mỡ bụng nhanh nhé.
Đắp chanh lên bụng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chanh tươi không chỉ có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, thải độc gan và lọc máu mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và quá trình tiêu hóa, từ đó giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.
Ngoài cách uống nước chanh giảm béo hàng ngày, bạn có thể sử dụng các lát chanh tươi đắp lên vùng bụng trong khoảng 20-30 phút để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng.
Massge bụng bằng muối
Massage bụng cũng là cách giảm béo khá phổ biến, giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa vùng bụng. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên massage với muối hột. Mẹo giảm mỡ bụng này vừa giúp đào thải các chất độc tố và lượng nước thừa ra ngoài cơ thể vừa giúp thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, giúp da bụng bạn trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
- » Bạn có biết móng tay giả dùng được bao lâu không? (17/07/2023)
- » Kemkt.ocm chia sẽ cách làm móng tại nhà gọn lẹ trong vài phút (10/06/2023)
- » Bạn đã biết cách dùng dầu gội và dầu xả hiệu quả chưa? (02/03/2023)
- » Mọc răng khôn không được ăn gì? (25/05/2021)
- » Cách cầm kìm học cắt da tay chân và tác dụng của các dụng cụ này. (09/05/2021)
- » Hướng dẫn cách kem nền lỏng hoàn hảo (24/12/2020)
- » Chia sẻ công nghệ trẻ hóa da HOT nhất tại thẩm mỹ viện Mega Gangnam (25/11/2020)
- » Bí quyết dưỡng tóc bằng dầu dừa đơn giản tại nhà (12/11/2020)
- » Vì sao phụ nữ dễ bị nám hơn nam giới (16/10/2020)
- » Chế độ ăn kiêng giảm béo nhanh mà lại an toàn và hiệu quả (01/10/2020)
- » Tất tần tật các kiến thức về xe nâng cũ bạn cần biết (30/09/2023)
- » lợi ích lớn khi sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên (30/09/2023)
- » những bật mí về việc chọn lựa các đơn vị gia công mỹ phẩm (30/09/2023)
- » Cơ bản thuốc yếu sinh lý cho phái mạnh có từ bao giờ? (29/09/2023)
- » Woven Bamboo Basket With Lid & Bamboo Easter Basket (29/09/2023)
- » Trần Xuyên Sáng Giá Rẻ Tại TPHCM : Tip Mua Sắm Tiết Kiệm (29/09/2023)
- » Lương Sơn TV - Lựa chọn dành cho những trận cầu đáng xem (29/09/2023)
- » Các nàng sợ có "râu rồng" sẽ già và xấu nhưng... Vì sao (29/09/2023)
- » Các giải đấu không thể bỏ lỡ tại Lương Sơn TV (29/09/2023)
- » Nên sử dụng serum vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? (28/09/2023)
:
:
Các Chủ đề tương tự
-
Trị mụn hiệu quả cho tuổi dậy thì bằng chanh tươi
Bởi haiantmy trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2017, 02:44 PM -
Chanh tươi
Bởi thuyunion trong diễn đàn Chợ tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-05-2016, 08:47 AM -
Bật mí công thức tẩy da chết bằng hương chanh
Bởi drspiller12345 trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo ( Khóa Đăng Bài )Trả lời: 0Bài viết cuối: 05-09-2016, 02:59 PM -
Tẩy tế bào chết bằng chanh - chóng vánh đơn giản mà rất tốt
Bởi blackhat.anhng trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo ( Khóa Đăng Bài )Trả lời: 0Bài viết cuối: 04-19-2016, 09:35 AM
Khi mua lại bất kỳ sản phẩm đã qua sử dụng bất kỳ là gì thì việc chọn lựa cũng yêu cầu những tiêu chí nhất định. Hiểu được các vấn đề mà những người mua xe nâng cũ phải đối mặt, chung tôi đã tổng...
Tất tần tật các kiến thức về xe nâng cũ bạn cần biết